Mingau de aveia com proteína em pó
Tempo de preparo:
15'
Rendimento:
1 porção
@re_macena
14.08.2019

Ingredientes:
- 1 banana
- 60g de aveia em flocos (1/2 xíc. de chá)
- 200g de leite de amêndoas (1 xíc. de chá)
- 20g de melado de cana (1 c. sopa)
- 20g de semente de chia (2 c. sopa)
- 1 ½ scopp de biO2 Protein Açaí & Banana
- Raspas de coco
- Semente de linhaça e chia
- Nibs de cacau
- Cranberry
Finalização:
Modo de preparo:
- Em uma tigela amasse a banana. Junte a aveia e misture.
- Junte o leite de amêndoas e o melado de cana e misture.
- Acrescente a semente de chia e a proteína de açaí e misture ate incorporar. Leve a
geladeira de um dia para o outro ou até engrossar. - Finalize com as raspas de coco, sementes e o cranberry e sirva.