almoço / jantar

Vegan Bean Protein Balls

Tempo de preparoTempo de preparo: 25'
RendimentoRendimento: 15 unidades
Data 23.05.2018

Kibe de abóbora e quinoa

Tempo de preparoTempo de preparo: 40'
RendimentoRendimento: 20 porções
Data 23.05.2018

Couscous de Quinoa

Tempo de preparoTempo de preparo: 25'
RendimentoRendimento: 5 porções
Data 23.05.2018

Quiche de quinoa com beterraba e creme caprese

Tempo de preparoTempo de preparo: 40'
RendimentoRendimento: 8 porções
Data 23.05.2018

Quiche de tofu com tomate e rúcula

Tempo de preparoTempo de preparo: 40'
RendimentoRendimento: 8 porções
Data 23.05.2018

Salada de quinoa com feijão azuki e cogumelo

Tempo de preparoTempo de preparo: 25'
RendimentoRendimento: 5 porções
Data 23.05.2018